Если вы думали, что роллы — это просто вкусненькая японская штучка, которая не может навредить вашей фигуре, то диетолог Анна Белоусова готова вас разочаровать. Представьте себе: в Японии эти маленькие рисовые рулетики делают такими крошечными, что можно съесть шесть штук и почувствовать себя почти как на легком ланче. А у нас в России? Ой-ой, у нас принято заказывать целые сеты — словно собираешься накормить целую армию голодных самураев.
Ну а лишний вес после такого пиршества — дело привычное. Анна объясняет: рис в роллах — это не просто гарнир, а настоящий враг для тех, кто мечтает о стройной талии. Он не только добавляет лишние калории, но и тормозит моторику кишечника так, что можно забыть о регулярных походах в туалет на пару дней.
Вот вам и японская философия «всё хорошо в меру»! Подробнее ...